将重量减少,增jivT肌肉在张力下时MdOR(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的9Izi长3RaN
户外AA活动,一般yi9Z非营利性LLtk自助户外PfW0动,纯属9LOr人自愿参WGDD,户外运smjI有一定的BAD6险性和不1Im7预知性,htbD加者对自1Ka4的行为及T9sI果负完全4Dkk任ST3c